😋 Ma i carboidrati sono davvero così pericolosi?

La guerra ai carboidrati è il capitolo primo di ogni dieta dimagrante. Ma tutto quello che si dice su di loro è proprio vero? Per chi non lo sapesse i carboidrati sono importanti macronutrienti che non possono mancare nelle nostre diete. Ma allora perché vengono così tanto temuti?

Cerchiamo di capire meglio la questione, andando un poco più a fondo.

I poteri curativi dell'Aloe Vera o Aloe barbadensis Miller

L’Aloe Vera, conosciuta con il nome scientifico di Aloe barbadensis Miller, è una pianta succulenta che vive e prospera in zone con clima caldo e secco. In realtà è solo una delle centinaia di specie di aloe che si possono trovare, ma a detta degli eperti, è quella più efficace e più utilizzata per realizzare i prodotti curativi che la rendono molto popolare in tutto il mondo.

Come le industrie ci rendono schiavi dagli zuccheri, grassi e sale

Quanto dipendiamo dagli zuccheri, dai grassi e dal sale?

La risposta è sconvolgente:

Mai l’uomo ha mai avuto una dipendenza così forte da queste sostanze! Mai!

Bene o male tutti hanno un'idea di quanto negli Stati Uniti ci sia un'alimentazione con un alto uso di zuccheri e di grassi incredibile, ma in Europa le cose non vanno di certo meglio! Sono stati fatti diversi documentari che confermano che il problema è a livello globale.

Ti senti stressata? Ecco due consigli per eliminare lo stress

La vita di tutti i giorni, in questo particolare periodo storico, è diventata estremamente stressante. Il nostro cervello riceve una quantità di stimoli enorme in ogni attimo.

E’ la prima volta nella storia dell’Uomo che il cervello viene messo così a dura prova.

Queste nuove difficoltà purtroppo causano un innalzamento molto pericoloso dei livelli di stress.

Chi dice che la palestra fa male? Ecco come ti devi allenare

Chi va in palestra sa benissimo che spesso e volentieri, seppure ci si allena in maniera molto dura, non si vedono arrivare i risultati sperati. Perché?

Non basta darci dentro e faticare a più non posso. Ovviamente non serve a nulla nemmeno fare pochi esercizi svogliatamente e passare il tempo a guardare fuori dalla finestra.

Vogliamo qui riportarvi i tipici errori che fanno quelli che vanno in palestra senza troppa coscienza.

Taglie XL: il bello di essere curvy

Seppure i media propongano e sponsorizzino soltanto un tipo di bellezza femminile legata alla magrezza e alle taglie magre, esistono altri tipi di bellezza.

Nulla è più seducente di una donna formosa, consapevole della sua bellezza.

Ricordiamoci che è la fiducia in sé ad accendere quel certo magnetismo che attrae i partner. Potete trovare ispirazione nell’articolo che abbiamo dedicato all’autostima.

La personalità di una “taglia forte” deve essere poi supportata da qualche trucchetto per esaltare il proprio tipo di bellezza.